Czy wiesz, że podczas opalania promienie ultrafioletowe oddziałują nie tylko na skórę, ale także na oczy? W tym artykule odpowiadamy na pytanie, czy noszenie soczewek kontaktowych podczas opalania jest bezpieczne, jak promieniowanie UV wpływa na soczewki oraz czy może powodować w nich jakiekolwiek negatywne zmiany.
Promieniowanie UV a narząd wzroku
Ultrafiolet zasadniczo ma negatywny wpływ na wzrok. Aby widzieć, potrzebujemy światła widzialnego, które dla człowieka zawiera się w zakresie długości fal około 380–780 nm [1]. Promieniowanie UV natomiast to zakres 200–400 nm, a ludzkie oczy nie są przystosowane do odbierania takich bodźców. Na szczęście na drodze szkodliwego promieniowania stoją naturalne bariery, takie jak chmury czy liście [2].
Promienie ultrafioletowe krótkoterminowo mogą prowadzić do zmęczenia wzroku, bólu oczu, światłowstrętu czy łzawienia, a długoterminowo może prowadzić do poważnych chorób oczu, o których więcej pisaliśmy w osobnym artykule: Wpływ promieniowania UV na wzrok i oczy [3].
Biorąc pod uwagę powyższe informacje, konieczne jest odpowiednie zabezpieczenie wzroku przed negatywnym działaniem promieniowania UV – zarówno na plaży, jak i podczas codziennej aktywności, gdy natężenie promieni słonecznych jest wysokie, a niebo bezchmurne.
Wybierasz się w podróż i nosisz soczewki? Przeczytaj, jak dbać o soczewki kontaktowe w podróży.
Soczewki a opalanie – czy można się opalać w soczewkach?
Zjawisko fotostarzenia materiałów pod wpływem długotrwałego narażenia na promieniowanie UV jest faktem i wynika z reakcji zachodzących wewnątrz tych materiałów. Największy wpływ na fotostarzenie mają promieniowanie UVB i UVC, podczas gdy promieniowanie UVA oddziałuje w znacznie mniejszym stopniu [4].
Działanie promieniowania musi być bezpośrednie i długotrwałe. Dlatego przy zachowaniu typowych środków ostrożności nie ma przeciwwskazań do tego, by opalać się w soczewkach na plaży. Podczas opalania należy mieć zamknięte oczy lub mieć założone specjalne okulary chroniące oczy przed działaniem ultrafioletu. Opalanie się w soczewkach kontaktowych i przebywanie na zewnątrz w pełnym słońcu wymaga noszenia odpowiednich okularów przeciwsłonecznych, które zapewnią dodatkową ochronę narządu wzroku przed UV [5].
Na plaży można nosić soczewki, a w saunie? Tego dowiesz się tutaj.
Opalanie się w soczewkach kontaktowych wymaga zastosowania okularów również w sytuacji, gdy soczewka jest wyposażona w filtr UV, który jest jedynie dodatkową ochroną, ale nie może zastąpić okularów przeciwsłonecznych. Więcej na ten temat dowiesz się z artykułu, w którym pisaliśmy, jak chronić oczy latem.
Źródła:
- M. Lużyńska, Ochrona narządu wzroku przed szkodliwym działaniem promieniowania UV, Optyka, 2017, nr 4, s. 58–62.
- J. Czajkowski, R. Grabowski, Wpływ promieniowania ultrafioletowego na oczy i otaczającą je skórę, OphthaTherapy, 2019, vol. 6, nr 2, s. 65-68.
- M. Lużyńska, dz. cyt.
- dr L. Hemka, inż. L. Piotrowski, Destrukcyjne oddziaływanie promieniowania UV z poszczególnych podzakresów widmowych na materiały optyczne, Prace Instytutu Elektrotechniki, Zeszyt 256, 2012, s. 37–46.
- Tamże.
BL_PL-2501-235